Une relation défaillante peut provoquer le doute de soi, le sentiment d’inutilité et la peur d’aimer à nouveau. Les personnes impliquées dans les ruptures, en particulier celles qui sont restées derrière, pensent ne pas pouvoir s’en remettre et vivent sans leur ex. Néanmoins, après des mois passés seuls, ils ont compris qu’ils avaient tort. Suivez ces conseils d’un coach en séduction pour trouver l’amour.

Le syndrome post-rupture

Comment savoir si vous suivez le processus normal de surmonter une rupture? Vous faites simplement l’expérience de tout ou partie des éléments suivants:

• Vous ne pouvez ni dormir ni manger pendant les deux premières semaines.
• Vous perdez ou prenez du poids.
• Vous vérifiez votre téléphone toutes les 5 minutes en espérant que votre ex vous envoie un message.
• Vous vous demandez ce que vous avez mal fait.
• Vous pensez que si vous étiez plus beau ou plus beau, votre ex n’aurait pas pu vous quitter.
• Vos pensées se disputent pour savoir si vous devez effacer vos photos ensemble.
• Vous vous souvenez de votre ex dans chaque coin de votre maison, dans votre rue ou pratiquement partout.

Ce sont des réactions normales d’une personne normale en crise cardiaque, alors n’ayez pas peur de ce que vous vivez. Ils seront bientôt fini.

Pour vous aider à mieux faire face à une rupture, voici quelques moyens qui pourraient vous inciter à passer à autre chose.

Combattez pour votre amour jusqu’à ce que vous soyez fatigué

Cela semble stupide, stupide et pathétique, mais en réalité cela peut vous aider à avancer sans regret. Si vous aimez vraiment quelqu’un, vous vous battez pour lui même s’il n’y a aucune chance de gagner. Au moins, vous avez fait votre part. De cette façon, vous pouvez passer à autre chose sans demander «et si» ou penser «si seulement».

En outre, une fois que vous êtes fatigué de vous battre pour quelqu’un qui ne veut pas revenir, il est plus facile de passer à autre chose simplement parce que vous en avez assez et de la personne. Si vous ne parvenez pas, ayez recours à un coach en séduction.

Cesser d’être sentimental

Jetez tout ce qui peut vous rappeler le passé. Ce n’est pas facile à faire, mais croyez-moi, cela allégera votre charge de travail. Si vous ne pouvez pas abandonner les souvenirs, cela signifie que vous tenez toujours le coup. Cependant, si vous savez qu’il est inutile de vous accrocher, soyez assez courageux pour brûler tous les faux espoirs. Les souvenirs ne peuvent pas ramener ce qui est parti.

À moins qu’il ne vous l’ait demandé, ne vous retournez pas le contenu. Ils sont déjà à vous. Si vous le faites, votre ex sera obligé de lui rendre ce que vous lui avez également donné – et voir ces choses ne vous fera aucun bien. Si voir les choses que vous avez partagées ou que vous avez reçues vous rappelle des souvenirs, alors brûlez-les ou jetez-les.

Ne soyez pas collant

Si ce que vous voulez, c’est que votre ex revienne à vous, arrêtez d’être collant. Les humains veulent toujours jouer dur pour obtenir. Cependant, quand ils découvrent que celui qui les aime a cessé de courir après eux, ils se demandent pourquoi et poursuivent cette personne.

C’est également bon pour passer à autre chose après la rupture, surtout si vous ne voulez pas essayer la première suggestion. Au moins, avec cela, vous enregistrez votre fierté et arrêtez d’espérer.

Utilisez ceci comme une motivation pour être la meilleure version de vous-même.

C’est très courant chez les personnes au cœur brisé, mais attention, c’est vraiment la meilleure partie. Visez des objectifs plus élevés pour vous-même. Secouez vos frustrations et soyez ambitieux. Efforcez-vous d’être parfait — ce n’est peut-être pas possible — mais la pression peut vous aider à corriger autant de défauts que possible.

Juste un conseil cependant: ne le faites pas parce que vous voulez que votre ex vous recontacte. Au lieu de cela, faites-le parce que vous réalisez que vous ne méritez pas d’être largué par n’importe qui et que vous méritez le meilleur parce que vous êtes le meilleur.

Rencontrez de nouvelles personnes et faites-vous plus d’amis

Rencontrer de nouvelles personnes et se faire des amis vous donnera l’occasion de trouver une personne meilleure et d’oublier votre ex. Je ne dis pas que vous recherchez un rebond. Avant de commencer une nouvelle relation, assurez-vous que vous êtes complètement passé, afin qu’il n’y ait aucune inhibition. Néanmoins, ce n’est pas mal d’être entouré de beaucoup d’amis. Leur compagnie vous aidera à vous protéger de la solitude.

Si vous souhaitez devenir coach en séduction, le formateur Patrick Harris est à votre écoute.